Як вкласти дитину спати?

З цією проблемою, мені здається, стикається більшість молодих батьків. Начебто весь день все йде відмінно: малюк грає, сміється, їсть з задоволенням купається, але як тільки справа доходить до сну – дитина починає вередувати і плакати, геть відмовляючись лягати в ліжечко.

до Речі, особливо часто так поводяться діти, які мають нестабільним темпераментом, вони швидко збуджуються, нервують через будь-яку дрібницю і можуть розсміятися або заплакати в найнесподіваніші моменти.

Таких дітей називають «экстравертами» і батькам доводиться весь час стежити за їх емоційним станом, так як сам дитина поки ще не може впоратися з цим нелегким завданням.

Можливо, у дитини існують свої причини, по яких він не може заснути. Давайте ми спробуємо розібратися, чому саме це відбувається і що в таких випадках повинні робити батьки.

Дитина не спить, бо не втомився

Цілком можливо, що ваша дитина мало рухався вдень, і до вечора у нього накопичилося багато нерозтраченої енергії. Малюк не відчуває втоми, крутиться в ліжечку намагається залучити вас в яку-небудь гру і зовсім не збирається засипати.

Що робити. Спробуйте піднімати дитину вранці трохи раніше звичайного часу. Слідкуйте за тим, щоб протягом усього дня малюк не сидів з кубиками або книгами з малювання, а займався більш активними іграми. До вечора він втомиться, вымотается і без проблем влаштуватися в своєму ліжечку.

до Речі, якщо цей спосіб не допомагає, то спробуйте ще ось таку методику. Приблизно за годину до сну посадіть малюка поруч з собою на диван і почитайте йому казочку або віршики. Перша казка може бути цікавої і захоплюючої, але ось таку історію виберіть з більш нудним сюжетом і читайте її неголосним монотонним голосом.

А ще краще буде, якщо ви підберете казку у віршах. Деякий час дитина буде стежити за розвитком подій, але ваш нудний і заколисливий голос зробить свою роботу – малюк стане «клювати носом» прямо на ваших очах.

Дитина не спить від надлишку емоцій

Дитяча психіка ще не в змозі впоратися із сильними почуттями і малюк ввечері замість того, щоб стомлено позіхати і притискати до себе улюблену іграшку, з палаючими очима носиться по кімнаті і захоплено скавучить.

Що робити. Постарайтеся за кілька годин до сну запропонувати дитині пограти в кубики, розмалювати картинки і почитати книжечку. Не давайте йому перед сном грати в активні ігри – це занадто збуджує заняття. Запропонуйте дитині склянку теплого молока. Цей напій чудово розслабляє дитячу нервову систему.

до Речі, якщо в цей час по телевізору йде якийсь нестерпно нудний фільм – не перемикайте телевізор. Малюк втомиться від нудних голосів персонажів і йому буде легше налаштуватися на сон. Можете сидіти поруч з ним, гладити його по спинці або по голові і через кожні кілька хвилин картинно позіхати.

Дитина не спить, тому що боїться

Можливо, він лякається темряви, в якій всі предмети змінюють свій обрис або він боїться залишатися один в порожній кімнаті. Дуже часто це відбувається з-за того, що батьки лякають малюка якимось «бабаєм» або «потворою». Маленька дитина приймає все це за чисту монету і з острахом вдивляється в темні кути приміщення.

Що робити. Забудьте раз і назавжди про подібних історіях! Якщо ви бачите, що ваш малюк переляканий, то посидьте поруч з ним, ласкаво пошепчите йому на вушко, погладьте йому голову і спинку (відмінний засіб), покладіть біля нього м’яку плюшеву іграшку і заспівайте тиху колискову.

до Речі, не прибирайте в кімнаті світло повністю – залиште включений нічник. Це допоможе дитині заспокоїтися і заснути.
Удачі!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *