Як відростити довге і здорове волосся

Розкішні довге волосся – мрія багатьох жінок. Саме довге волосся у всі часи вважалися жіночої гордістю. У первісні часи довге волосся виконували ще і практичне значення – зігрівали маленької дитини, якого мати тримала на руках. В наші дні одягу, в тому числі і дитячої достатньо, але все одно довге волосся залишаються в моді.

З довгого волосся можна зробити багато різних буденних і вечірніх зачісок. Але відростити довге волосся для багатьох жінок складно – волосся начебто і ростуть, але відростають до певного рівня, і зростання сповільнюється або повністю зупиняються, також часто зустрічається проблема, коли волосся випадає і січеться. Як же відростити довге здорове волосся?

Загальне здоров’я

Волосся – це своєрідний орган людського тіла, і тому волосся відображають загальний стан здоров’я людини, швидкість процесів в організмі. Згадаймо, як швидко зазвичай волосся ростуть у дітей і як повільно у людей похилого віку. У ослабленого волосся людини також ростуть повільно. В цьому випадку для прискорення росту волосся необхідно зайнятися зміцненням здоров’я в цілому. Потрібно вилікувати існуючі хвороби, приймати при необхідності підтримують здоров’я препарати, правильно харчуватися, включаючи в раціон багато фруктів і овочів, і обов’язково пити вітаміни (існують навіть мультикомплексные вітамінів, дія яких спрямована на посилення росту волосся). Також варто звернути увагу на кількість білка в раціоні.

Захист від шкідливих факторів

Варто пам’ятати про шкідливі фактори для волосся. Палюче сонце, як і мороз, що згубно діють на структуру волосся. Пошкоджене волосся втрачають привабливий вигляд, перестають рости, частіше схильні до випадання, січеться, ламаються. Тому в сонячну погоду волосся потрібно прикривати косинкою, бейсболкою або капелюхом, використовувати захисні спреї або іншу косметику для волосся з захисними UV-фільтрами.

Купаючись у морі, слід користуватися захисним гумовою шапочкою для купання чи обполіскувати волосся прісною водою, щоб змити солону воду. У мороз волоссю необхідно тепло – зігріти волосся допоможе тепла хустка (або шапка.

Піклуючись про здоров’я волосся, потрібно відмовитися від сушіння їх гарячим повітрям фена і укладання плойкою та випрямлячем. Для волосся корисно природне висихання. Важливо не розчісувати мокре волосся, так як у мокрому стані вони дуже крихкі.

Фарбування волосся хімічними фарбами також шкодить їм. Краще зовсім відмовитися від фарбування волосся або користуватися натуральними барвниками. Хімічні завивки теж послаблюють волосся, бажано робити якомога рідше або не робити зовсім.

Правильний догляд

Для того щоб волосся добре росли, потрібно щоб вони були здоровими, їх структура повинна бути непошкодженою. Щоб зберегти волосся здоровими і зміцнити їх, необхідно правильно доглядати за волоссям. Допоможуть в цьому кілька нескладних правил:

Не варто щодня мити волосся, це потрібно робити тільки тоді, коли волосся брудні. Так як кожне миття волосся в деякій мірі пошкоджує їх. Для миття волосся та догляду за ними необхідно правильно вибирати косметичні засоби. Дорослим не варто мити волосся дитячими шампунями. Дитячі шампуні призначені саме для миття дитячих волосся, волосся дорослої людини інші потреби, які враховуються виробниками при створенні «дорослих» шампунів.

Також не варто тільки в цілях профілактики лупи постійно мити волосся шампунем, рекомендованими для усунення лупи. Необхідно визначити свій тип волосся (сухі, жирні, жирні змішані – жирні біля коріння, сухі на кінчиках), існуючі проблеми (мало обсягу, відсутність блиску, посічені кінчики, лупа та ін) і вибирати шампунь виходячи з цієї інформації.

Треба обмежити використання засобів для укладання. Муси, лаки, пінки, гелі навіть кращих фірм, які, згідно рекламі, виготовлені тільки з натуральних природних компонентів, «стомлюють» волосся. «Стомлені» волосся більше схильні до пошкоджень, вони більш кволі, поволі ростуть.

Важливо правильно розчісувати волосся. Правильним вважається розчісування волосся рухом гребінця від кінчиків волосся до коренів. При цьому волосся менше ушкоджуються.

Масаж голови

Стимулює ріст волосся масаж шкіри голови. При масажі посилюється кровообіг, а значить і приплив кількість кисню і корисних речовин до цибулин волосся. Проводити масаж можна з використанням спеціальних масел для волосся. Існують різні методики масажу шкіри голови, але найбільш поширені техніка постукування ребрами кулаків і масаж подушечками пальців. При постукуванні необхідно починати легені від чола, повільно просуваючись до шей. Таким чином необхідно промасажувати площа всього черепа. Сила постукування вибирається індивідуально, виходячи з відчуттів. При масажуванні подушечками пальців, пальці невідривно круговими рухами рухаються по всій голові.

Народні засоби посилення росту волосся

Крім зазначених вище обов’язкових заходів для стимулювання росту волосся, можна також спробувати народні кошти, відомі ще нашим бабусям (вони із задоволенням поділяться цими рецептами). Достоїнствами народних засобів є їх натуральність, відсутність хімічних речовин в них і доступність кожному, незалежно від рівня достатку. Недоліком же є їх не завжди зручна форма застосування і в деяких випадках специфічні запахи. Наприклад, дуже ефективна маска для стимулювання зростання з цибулею (втирати цибульну кашку в коріння волосся, тримати 1 годину) або з перцем чилі( додати дрібку меленого чилі у вашу улюблену магазинну маску нанести на 40 хвилин)

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *