Як кинути куріння під час вагітності

Ніхто не буде сперечатися про величезну шкоду куріння для здоров’я майбутньої дитини. Якщо у когось виникають сумніви на цей рахунок, достатньо прочитати склад сигарет, в який входить безліч речовин, негативним чином позначаються на здоров’ї. Шкідливі речовини в процесі куріння потрапляють в кров жінки, а після цього і в кров майбутнього малюка.

В залежності від того, скільки жінка курити і на якому терміні вона знаходиться, майбутня дитина отримує шкоди різного ступеня. Однак навіть якщо жінка палити самі легкі сигарети і робить це в невеликій кількості, для малюка це все одно буде мати наслідки, які можуть виникнути відразу ж після пологів.

Спробуємо розібратися з тим, якої шкоди може завдати ця шкідлива звичка дитині, і які найпростіші способи від неї відмовитися.

Причини, по яким слід кинути палити в період вагітності

Деякі жінки вважають, що зовсім необов’язково кидати палити в період вагітності. Досить просто перейти на більш легкі сигарети, у яких міститься менша доза шкідливих речовин. Проте легкі сигарети приносять стільки ж шкоди майбутнім мамам, як більш міцні, адже при переході на полегшений варіант жінка, як правило, починає викурити більшу кількість.
Куріння завдає величезної шкоди майбутній дитині протягом всієї вагітності. Проте найнебезпечніший період – це перший триместр. В цей період формуються всі основні органи дитини, тому якщо жінка курити, багаторазово зростає ризик серйозних вад розвитку. Куріння жінки в останньому триместрі викликає старіння плаценти, а також може викликати передчасні пологи.
Багато жінок, які не позбулися шкідливої звички під час вагітності, впевнені, що це не вплинуло на здоров’я і розвиток малюка. Проте куріння може позначатися на розумовий розвиток дитини, нервозності і здібності малюка сприймати інформацію.

Не відкладайте на завтра відмова від шкідливої звички!

Мало хто володіє такою силою волі, щоб відразу ж після звістки про вагітність викинути в сміття сигарети і забути про куріння назавжди. Але вагітна жінка не має права бути слабкою, тому просто зобов’язана позбутися шкідливої звички, щоб дати своїй дитині найголовніше – здоров’я. Саме така мотивація повинна стати основною для тих жінок, які вирішили відмовитися від куріння.
Якщо мотивації не вистачає, слід звернутися до свого лікаря, щоб він призначив безпечний для вагітних препарат, який допоможе кинути палити. Деяким жінкам допомагає, якщо вони поступово протягом декількох днів знижують кількість викурених сигарет. Таким чином, легше буде відмовитися від звички зовсім.

Куріння – це не тільки фізіологічна, але і психологічна залежність. Тому в процесі кидання палити необхідно зайняти себе чимось, щоб думки не поверталися до шкідливої звички. Це можуть бути прогулянки, в’язання пінеток для майбутнього малюка, ремонт в дитячій і все те, що допоможе вам налаштуватися на позитив і забути і сигарети.

найголовніше в період відмови від сигарет – це витримають перші два тижні. У цей проміжок часу організм повністю очищається від слідів нікотину. Тому від фізіологічної залежності ви вже позбудетеся, залишиться подолати тільки психологічну частину залежності.

Якщо раптом ви зірветеся, не варто страчувати себе за це і залишати всі спроби кинути. Адже якщо ви змогли протриматися без куріння кілька днів, значить, все це час в його організм не надходили шкідливі речовини. До того ж ви змогли це зробити, тому варто спробувати ще раз.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *