Що робити при неспокійному сні у дитини?

Багато мам дуже сильно переживають із-за появи неспокійного сну у дитини. А можливо вони просто не знають особливості режиму сну у дітей. У новонароджених не відразу починає формуватися нормальний режим сну. Малюк хоч і спить більшу частину доби, але при цьому час сну в основному становить не більше півтори години поспіль. Такий сон для немовлят вважається цілком нормальним. У міру дорослішання дитини, починаючи з двох до восьми тижнів, тривалість сну збільшується до чотирьох годин.

До засмучення батьків, судячи за статистикою, лише один з десяти дітей у віці одного місяця може спати вночі безперервно.

Стандартний поживний режим сну формується зазвичай у дітей у віці одного року, але з’являється інша проблема – як вкласти спати вчасно. Немовлята сплять дуже неспокійно і мало. У зв’язку з тим, що у них ще не сформувався свій режим, під час сну вони можуть здригатися і зображати гримаси на обличчі. Не варто переживати з цього приводу, для такого віку це нормально, але якщо ж здригування повторюються часто, то консультація лікаря буде доречна. Немовлята часто прокидаються через почуття голоду, тому їх відразу ж потрібно погодувати.

за Причиною неспокійного сну у дітей у віці до трьох місяців можуть стати кишкові коліки. Їх поява пов’язана з тим, що шлунково-кишковий тракт у малюків ще не повністю сформувався. Кольки у дітей, що знаходяться на штучному харчуванні, з’являються з-за вживання в їжу молочних сумішей, які не підходять для малюка, або є неякісними. В цьому випадку потрібно обов’язково звернутися до лікаря для вирішення проблеми з животиком і підібрати таку суміш, яка буде відповідати вимогам організму дитини.

Наявність кольок у немовлят спостерігається рідше, але при введенні прикорму з’являється ймовірність порушення сну. Це може бути пов’язано з алергією на продукти харчування. Відмова від застосування цих продуктів в основному призводить до нормалізації сну малюка.

У піврічному віці причиною порушення сну може бути прорізування зубів. У зв’язку з тим, що це відбувається дуже болісно, діти часто прокидаються вночі і плачуть. Необхідно запитати ради у педіатра, як знеболити запалені ясна.

Рідкісні нічні схлипування і різні звуки у дітей є цілком нормальним явищем, але якщо пробудження вночі відбуваються дуже часто, рекомендується відвідати педіатра. Хропіння дітей у віці від одного року може бути пов’язаний зі збільшенням аденоїдів. У зв’язку з тим, що розростаючись, вони починають заважати нормальному диханню, можлива поява нічних кошмарів, пітливості і навіть енурезу. Тому у разі виявлення у дитини хропіння необхідно пройти обстеження у лікаря, щоб не допустити розвитку хвороб.

Ось кілька правил, які сприяють спокійному сну дитини:

– для того, щоб не порушити режим, малюка не рекомендується будити для годування;

– перед сном необхідно впевнитися, що дитина не голодна;

– при годувань вночі світло не повинен бути яскравим;

– не треба привчати дитину спати в абсолютній тиші, інакше будь-які звуки будуть його будити;

– у віці від десяти місяців необхідно відмовитися від годування вночі, і тоді малюк буде спати протягом всієї ночі;

– для того, щоб сформувати режим сну дитини, його необхідно привчити лягати спати в певний час;

– при першому всхлипывании крихти не потрібно відразу ж його брати на руки, може, у нього такий сон.

Виходячи з усього перерахованого вище, можна прийти до таких висновків: сон у дітей залежить від багатьох факторів – від ситості, від стану здоров’я і від ступеня формування біологічних годин.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *