Печія на ранніх термінах вагітності

Печія в період виношування дитини виникає практично у всіх жінок. Тому жінка вперше стикається з цією проблемою, її цікавить, як позбутися від печії або хоча б знизити неприємні симптоми. Саме про це ми і поговоримо.

Багато хто вважає, що печія у жінок виникає тільки під кінець вагітності, коли дитина досягає максимально розміру. Але це не завжди так. Печія досить часто проявляється і в самому початку вагітності. До того ж для багатьох жінок саме печія – один з перших симптомів, за якими вона розуміє, що в положенні.

Тому крім нудоти, слабкості і нових смакових пристрастей, печія – це ще один симптом, який виникає з настанням вагітності. До того ж вона може з’явитися навіть у тих жінок, у яких правильно працює система травлення, і до цього вони ніколи не стикалися з проблемою печії.

Основні причини

Що ж таке печія? Це процес потрапляння вмісту шлунку в стравохід, при цьому дратуючи його стінки. Саме з-за цього і з’являються неприємні відчуття. З-за того, що шлунковий сік потрапляє на стінки стравоходу, вони запалюються, що посилює неприємні відчуття і викликає біль.

Причини печії зрозумілі в останні місяці вагітності, коли матка досягає максимальних розмірів і тисне на всі внутрішні органи. При такому тиску на шлунок, його вміст вихлюпується. Однак яка причина печії в першому триместрі?

На початку вагітності головною причиною печії є зміна гормонального фону. У період вагітності сильно зростає рівень гормону прогестерону, гормону бере участь у процесі зачаття і виношування вагітності. Тому успішна вагітність і нормальний розвиток малюка можливі тільки в тому випадку, якщо рівень прогестерону буде відповідати нормі. А саме більш високий рівень цього гормону і викликає печію в період вагітності.

Способи позбутися від печії

Жінки, які зіткнулися з печією на початку вагітності, можуть спробувати знизити цей неприємний симптом або зовсім від нього позбавитися. В першу чергу слід нормально харчуватися і не вживати продукти, що викликають пошкодження стінок шлунка і стравоходу.

Крім того, якщо спати на спині, то печія також може посилитися, тому необхідно вибрати іншу зручну позу для сну. Не варто також надягати одяг, яка буде перетискати.

Вагітність – це період життя жінки, коли їй необхідно думати не тільки про свої бажання, але і про те, як розвивається її майбутній малюк, досить корисних речовин він отримує і наскільки йому добре. Тому вона повинна прислухатися до свого організму, і робити все, щоб відчувати себе комфортно. Справа в тому, що всі неприємні відчуття, які відчуває жінка, негативним чином позначаються і на самопочутті малюка. Отже, якщо жінка страждає від печії, вона повинна зробити все, щоб від неї позбутися.

До того ж від печії легко позбутися. Для цього просто не слід їсти багато солодкої, жирної, смаженої та отрой їжі. Приміром, доведеться відмовитися від шоколаду, тістечок, солодких газованих напоїв, гострих спецій та іншої шкідливої їжі.

Раціон жінки, яка виношує дитину, повинен складатися з вареного м’яса та риби, овочів, фруктів, ягід, сухофруктів, некислого сиру, молочних і кисломолочних продуктів, а також інших корисних продуктів, які містять достатню кількість необхідних речовин і вітамінів.

Якщо правильне харчування не допомагає впоратися з печією, можна використовувати антацидні препарати, які не шкідливі для плода. Однак слід побоюватися препаратів, у складі яких є магній або натрій.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *