Мед для схуднення

Дорогі жінки! Багато з нас страждають із-за наявності кількох зайвих кілограмів, відчуваючи з цього приводу занепокоєння, збентеження, розчарування та інші емоції, які не надто корисні для жіночого організму. Час від часу ми намагаємося схуднути за допомогою якихось сумнівних монодієт або «чудодійних» засобів.

Ми дуже хочемо, щоб ви не захоплювалися ультрамодними і небезпечними способами, які можуть тільки погіршити стан здоров’я і завдати шкоди вашому організму. Тому вирішили поговорити про більш безпечних методах схуднення, заснованих на одному з найбільш популярних і старовинних народних засобів. Ми маємо на увазі мед, який дуже часто використовується, але не завжди знаєте про його корисні властивості.

Корисні властивості меду

Цей продукт бджільництва містить величезну кількість вітамінів, органічних кислот і інших мікроелементів, які допоможуть вам навести порядок в своєму організмі. Мед підсилює вироблення жовчі, прочищає нирки, печінку і виводить зайвий жир.

За допомогою цього засобу ви зможете нормалізувати обмін речовин і знизити свій апетит, що, природно, призведе до усунення зайвої ваги. Якщо ви страждаєте алергічною реакцією на будь-які продукти бджільництва, то від нашої методики вам краще відмовитися. Але якщо ніяких протипоказань немає, то можна переходити до наступних пунктів.

Дотримуватися якихось особливо витончених дієт вам не потрібно. Ви втратите кілька кілограм, а через деякий час вони з лишком до вас не повернуться. Запам’ятайте тільки одне – замість цукру використовувати мед. Це стосується чаю, кави, кефіру, випічки та іншої їжі, яку ви хочете підсолодити (перевірено на собі).

Увага! Якщо ви думаєте, що можна цілий день їсти величезні шматки білого хліба, намазані медом і худнути, то ми змушені вас розчарувати – ви видужаєте. Мед, звичайно, чарівне засіб, але з такою кількістю калорій він не в змозі впоратися. Так що постарайтеся трішки обмежити своє харчування, в іншому разі вам не допоможе навіть такий ефективний засіб, як медовий напій.

Медовий напій для схуднення

Готується він дуже просто:

– наберіть 200 г кип’яченої води, додайте приблизно 1,5-2 ч. л. меду (за смаком), ретельно розмішайте і випийте. Якщо вам хочеться, то можна в рідину додати сік половини лимона – це не зашкодить. Пити цей засіб потрібно щодня, бажано вранці натщесерце та ввечері перед сном. До речі, якщо у вас знижена кислотність шлунку, то вода повинна бути холодна, а якщо підвищена, то напій повинен бути теплим.

– можливо, вам доведеться за смаком інший рецепт. Приготуйте воду з медом так, як ми тільки що описали. Але додавайте в неї не лимон, а 0,5-1 ч. л. кориці. Смак буде зовсім інший, але це ніяк не вплине на ефективність цього напою.

Як бачите, нічого складного в цьому немає і такий засіб можна приготувати за кілька хвилин.

Важливо! Не варто готувати подібні напої на основі зеленого чаю, хоча це зараз посилено рекламується. Це особливо актуально, якщо у вас є проблеми з гіпертонією або роботою шлунково-кишкового тракту. Спочатку проконсультуйтеся з лікарем щодо безпеки подібного засобу.

Медова ванна.

Розведіть в 1 л теплого молока приблизно 150-200 г натурального меду. Ретельно розмішайте і відставте в сторону, щоб мед добре розчинився. Візьміть рівну кількість сметани і звичайної солі, гарненько розмішайте і натріть цією сумішшю все тіло. Приблизно через півгодини можете сполоснути свою шкіру під душем. Тепер наберіть у ванну теплої води і додайте в неї молоко з медом. Сидіти в такій рідині можна близько 30-40 хвилин(не довше). Тіло споліскувати не треба – почекайте, поки всі необхідні речовини вберуться, і шкіра сама висохне.

Щоб втрата декількох кілограм не призвела до в’ялості шкіри, можна зробити обгортання.

Медове обгортання

На проблемні місця нанесіть мед і акуратно розітріть його по шкірі. Тепер оберніть тіло поліетиленовою плівкою, закріпіть її і надягнути теплий одяг або загорніться в ковдру.

Приблизно через 30-40 хвилин м’якою мочалкою змийте залишки меду і гарненько розітріть шкіру рушником (це підсилить ефект).

Удачі!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *