Чого бояться жінки на ранньому терміні вагітності?

Багато жінок, дізнавшись про свою вагітність, переживають почуття страху за здоров’я майбутнього малюка, відновлюючи в пам’яті події останніх днів. Це може бути і випитий після зачаття келих алкоголю, активні фізичні навантаження, бурхливий статевий акт і ін.

Щоб не мучити себе власною необізнаністю, запишіть всі хвилюючі вас аспекти на аркуш паперу і проконсультуйтеся з лікарем.

Не варто беззастережно вірити порадникам , які не мають спеціальної медичної освіти. Тільки фахівець достовірно відповість на ваші питання, розсіявши непотрібні побоювання і сумніви.

чи шкодить алкоголь на ранньому терміні вагітності?

Якщо перед звісткою про вашу вагітності, ви дозволили собі трохи алкоголю, швидше за все це не позначиться на здоров’ї вашого малюка. Про ризик народити хвору дитину можна говорити, коли жінка зловживає алкогольними напоями. З того моменту, як ви дізналися про свою вагітність, необхідно припинити вживання алкоголю, так як він легко проникає через плацентарний бар’єр в кров плода.

Чи потрібно вносити корективи в звичний спосіб життя?

Безумовно, якщо ви продовжуєте палити і вживати алкоголь,-саме час кинути ці звички. Погляньте на свій раціон-чи достатньо ви вживаєте овочів, круп, фруктів і кисломолочних продуктів. Не захоплюйтеся міцним чаєм, кавою і газованими напоями. Дозвольте собі більше відпочинку, робіть легку щоденну зарядку. Якщо виникла необхідність прийняти будь-якої медикамент, порадьтеся заздалегідь з лікарем.

Чи потрібно обмежувати інтимні стосунки при вагітності?

Швидше за все, з огляду на гормональної перебудови організму, в першому триместрі вагітності ви не будете відчувати потребу в сексі. Як правило, інтерес до інтимних стосунків з’являється пізніше, в другому триместрі, при цьому багато неприємні симптоми токсикозу залишаються позаду. Якщо немає лікарських протипоказань, в інтимних відносинах під час вагітності немає нічого забороненого:навколоплідні води і стінки матки надійно захищають плід. До того ж шеечная пробка перешкоджає проникненню бактерій із зовнішнього середовища.

Які види спорту потрібно виключити?

Спортивні заняття, які передбачають надмірну фізичну активність, не підходять для майбутніх мам. До них відносяться велоспорт, аеробіка, верхова їзда та ін. Краще зупинитися на менш обтяжливих заняттях, наприклад:йога, ходьба, плавання.

Чи варто відмовлятися від роботи?

Що робити, якщо нудота і слабкість мучать вас щоранку, а при цьому необхідно йти на роботу? Задумайтесь, може бути варто домовитися з начальством про зміну звичного графіка, якщо ви змушені добиратися на робоче місце громадським транспортом в години пік? Як правило, після першого триместру слабкість і нудота зникають, а їм на зміну приходить приплив бадьорості та енергії.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *